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菠萝蜜的核能吃吗 吃菠萝蜜哪些事项是要注意的

时间:2020-02-21人气: 作者: 小编

菠萝蜜是生活中常见的一种水果,因其营养丰富且有生津止渴、护肝养肝、美容养颜等功效因而备受人们的喜爱,但很多人食用菠萝蜜的时候都有能不能吃核的疑虑,下面小编就和大家一起来看看吧。


菠萝蜜的核能吃吗 

菠萝蜜的核是可以吃的,而且菠萝蜜的果肉非常鲜嫩可口,营养价值也非常高,功效也有很多,有些人在吃菠萝蜜的时候,会把核扔掉。其实菠萝蜜全身都是有很好作用的,不仅仅果肉可以吃,菠萝蜜的核也能够吃。吃菠萝蜜的核可以煮熟吃,当然也可以炖汤喝,味道也会非常鲜美,并且营养价值也非常高,是很好的养生材料。


吃菠萝蜜哪些事项是要注意的

菠萝蜜是一种营养价值比较丰富的热带水果,味道非常的鲜美。其中含有大量的维生素c、维生素b、维生素a,还有糖分。适量的吃菠萝蜜,可以增强人体的免疫力,可以起到抗氧化的作用,能够降低心脑血管疾病发生的概率,还可以营养神经、改善视疲劳。但是需要注意,菠萝蜜是非常容易上火的食物,吃了之后有可能会导致口臭、大便干燥,所以一次不能吃得特别多,每天不要超过300克。


孕妇可以吃菠萝蜜

菠萝蜜是我们比较常见的一种水果,现在,无论是各个季节在超市里我们都可以买到。菠萝蜜里面含有丰富的维生素C,还有一些,糖份还是比较多的。另外,还含有很多的维生素、微量元素,对于我们机体比较好的一个水果,但是,对于孕妇来讲,菠萝蜜里面含的糖份是比较高的。那么对于孕期如果需要控制血糖,或者是有糖尿病倾向的孕妇,尽量是要注意菠萝蜜的摄入量,有的孕妇要根据自己的血糖水平,来选择要不要吃菠萝蜜这种水果。


菠萝蜜和榴莲的区别

产地上的区别:榴莲属于热带水果,在我国一般只有海南、台湾等地出产。而菠萝蜜则主要产于亚热带,我国很多地区都有出产。

味道上的区别:从味道上来看,榴莲一般是闻着臭,吃着香。而菠萝蜜的味道则是香中带臭。所以在买榴莲和菠萝蜜的时候,味道是明显的区分方式。

外形上的区别:从外形上来看,菠萝蜜要比榴莲大一些,榴莲的外皮上长有一些尖刺,而且表皮颜色也要比菠萝蜜黄一些。而菠萝蜜的外皮更像是鳄鱼皮一样,上面有很多钉状物。榴莲成熟后会有裂口,而菠萝蜜外皮则没有破损,造型完好。

果肉上的区别:榴莲的果肉较软,而且有着一股臭臭的味道。而菠萝蜜的果肉外面则有一层黄色的包衣。吃的时候需要去除这一层包衣。


标签: 菠萝蜜   注意事项